Có một câu nói rất hay: “Nếu ai đó làm bạn tức giận, chứng tỏ sự tu dưỡng của bạn chưa đủ”. Không tức giận là một cảnh giới trí huệ sống cao thượng, tâm bình hòa và tĩnh tại, con người mới thấu tỏ được ý nghĩa nhân sinh.

Không nóng giận, là một loại tu dưỡng

Có một vị tướng quân, lâu năm tranh đấu ở nơi chiến trường, ông chán ghét cảnh “binh đao búa lớn”, quyết định ở ẩn vùng sông núi. Vị tướng quân tìm một vị thiền sư, nói: “Xin hãy nhận tôi làm đồ đệ”. Vị thiền sư nói: “Ông có gia đình, có vợ có con, ông có quá nhiều nỗi bận lòng, hãy đợi một chút”.

Vài ngày sau, vị tướng quân nói: “Tôi đã thu xếp việc gia đình ổn thỏa, không còn gì phải lo lắng và bận tâm, xin hãy nhận tôi làm đồ đệ”. Vị thiền sư cười, sau đó không trả lời lại.

Sáng hôm sau, khi thấy vị tướng quân đang ngồi thiền tĩnh tọa trong sân, vị thiền sư hỏi: “Ông không lo vợ mình lấy người khác sao?”

Vị tướng quân nghe xong, đùng đùng nổi giận, nói: “Không ngờ, thiền sư cũng động tà niệm, coi như tôi nhìn nhầm người rồi”.

Vị thiền sư thở dài: “Chỉ một câu nói thôi đã khiến ông tức giận thì làm sao có thể tu luyện được?”.

Rất nhiều lúc, chúng ta cũng như vị tướng quân này, luôn thấy bất ổn về mặt tình cảm. Kì thực, khi chúng ta vẫn còn nổi nóng với người khác, là vì bản thân chúng ta vẫn chưa tu dưỡng đủ mà thôi.

Không tức giận, là một kiểu phúc khí

Ở Tây Tạng, có lưu truyền một câu chuyện như sau: Có một người đàn ông tên là Aiba, mỗi lần tức giận ông liền chạy quanh nhà 3 vòng.

Đợi khi cơn giận nguôi ngoai, ông bèn có thể làm việc chăm chỉ. Thói quen này đã duy trì hàng chục năm, vì sự cần cù đó của ông mà ngôi nhà ngày càng trở nên sang trọng, sân ngày một rộng hơn.

Khi tuổi Aiba rất già, nếu muốn tức giận thì vẫn phải chạy quanh nhà 3 vòng, sau đó ngồi ở trước cửa nghỉ ngơi.

Có người hỏi: “Ông luôn chạy xung quanh nhà, đó là vì sao?”

Aiba nói: “Lúc còn trẻ, tôi vừa chạy vừa nghĩ, nhà mình nhỏ thế này, không chăm chỉ làm việc mà còn tức giận, thật là ngu ngốc.Về già sống trong ngôi nhà to như thế này, nếu còn tức giận nữa, thì thật là không đáng.”

Từ đó, ông không còn tức giận nữa.

Kì thực, ở hoàn cảnh nào chúng ta cũng không đáng để tức giận.

Phúc khí giống như một cơn gió xuân, chỉ khi bạn buông tâm và tĩnh tại thì mới có thể cảm nhận được. Phúc khí cũng giống như ánh nắng mặt trời, khi bạn vui vẻ thoải mái, mới có thể cảm nhận được hơi ấm nơi sâu thẳm tâm linh.

Phúc khí không phải là bạn có nhiều hơn người khác, mà là mỗi ngày bạn có thể vượt qua chính mình. Nếu bạn hiểu nó, phúc khí sẽ ở lại trong cuộc sống của bạn.

Không tức giận, mới là trí huệ 

Vào thời Chiến Quốc, Lý Mục, một tướng của nước Triệu, đóng ở biên giới, hễ quân Hung Nô đến tấn công, ông đều cho quân sĩ ẩn nấp để đề phòng, không bao giờ đánh.

Nhiều người chế nhạo rằng, Lý Mục là một kẻ hèn nhát. Lời nói đùa như vậy đã đến tai vua Triệu. Vua Triệu rất tức giận và cắt chức Lý Mục khỏi chức tướng quân.

Sau đó, khi người Hung Nô đến tấn công, binh sỹ lao ra đánh, và nước Triệu bị bị đánh bại. Vua Triệu một lần nữa phải trọng dụng Lý Mục.

Khi một người khi tức giận, bất kỳ quyết định nào họ đưa ra đều là sai. Họ hoàn toàn không nghĩ đến hậu quả, và cũng không màng đến các yếu tố xung quanh.

Giận dữ là vô ích, biến giận dữ thành trí huệ, đó mới là đẳng cấp.

Không tức giận, tốt cho sức khỏe

Thời Tây Hán, có Châu Á Phu , làm quan đến chức thừa tướng. Một hôm, Hán Cảnh Đế mời ông ăn cơm, ông cố ý không đưa đũa cho Châu Á Phu, điều đó làm Châu Á Phu rất tức giận, sau đó ông nói mấy câu tỏ ý phẫn nộ rồi lập tức rời tiệc.

Và vì con trai của Châu Á Phu đã mua 500 chiếc giáp thuẫn và người khác nghi ngờ là công cụ để mưu phản, nên ông đã nổi giận với người phụ trách cuộc điều tra.

Cuối cùng, Châu Á Phu bị sỉ nhục, uất ức và không ăn trong năm ngày liền, điều này đã làm tổn hại đến tính mạng của ông ta.

Một người khi tức giận thì ăn không ngon ngủ không yên, đi đứng không thuận lợi, trong tâm luôn phát hỏa thì làm sao không phát bệnh cho được?

Trong tác phẩm “Không tức giận” có viết: “Người khác tức giận nhưng tôi không tức giận, tức giận sẽ sinh bệnh, lúc đó ai gánh thay mình”.

Mỗi chúng ta, hãy thực sự nghiêm túc suy nghĩ về điều này, nhìn thấu mối quan hệ giữa sự tức giận và sức khỏe, và bạn sẽ không còn tức giận nữa.

Muốn được vậy, ban cần phải học một số cách để “Không tức giận” nữa: Đứng ở vị trí của đối phương mà suy xét; buộc bản thân bình tĩnh trong ba phút; đếm từ một đến một trăm, chuyển hướng sự chú ý của bạn; đọc nhiều hơn để gia tăng trí huệ khi đối mặt với áp lực cuộc sống, làm một người lương thiện, học cách “lấy đức báo oán”, từ đó mọi ưu phiền, bực tức, oán hận sẽ dễ dàng tan biến.

Lan Hòa biên dịch
Nguồn: Secretchina – Sát Phương

Xem thêm



Dự án xem nhiều:

Có thể bạn sẽ quan tâm: