1. Giận dữ là một loại tâm tình

Giận dữ vì hồng nhan, đây là sức mạnh của ái tình; một tiếng gầm bất bình, đây là dấu hiệu của công lý; tức giận là một cơn đau tim, đây là một căn bệnh; bị kích động là ma tính, đây là một sai lầm.

Nhà triết học Hy Lạp cổ đại Pythagoras đã nói: “Sự tức giận bắt đầu bằng sự ngu xuẩn và chấm dứt bằng sự hối hận”.

Người thông minh giỏi kiềm chế cơn nóng giận, người ngu xuẩn bị cơn giận điều khiển.

Một người lúc còn trẻ, nóng nảy hơn một chút và thiếu kiên nhẫn hơn, đó là điều dễ hiểu, dù sao thì kinh nghiệm sống cũng chưa nhiều. Khi một người đã 50 tuổi, nửa đời người đã qua, còn thấy không rõ chân tướng sự tình, khống chế không nổi cảm xúc của mình, thì cũng chỉ có thể làm trò cười cho thiên hạ.

Vì vậy, nửa cuối cuộc đời, hãy dẹp bỏ “cơn nóng giận” và làm người điềm đạm.

2. Không nóng giận, là một loại tu dưỡng

Nếu bạn luôn bất ổn về mặt tình cảm, đó là do bạn chưa đủ tu dưỡng, và bạn luôn bị xáo trộn bởi quá khứ và hiện tại.

Nhiều thứ dễ nhặt lên và khó bỏ xuống.

Có một vị tướng quân, lâu năm tranh đấu ở nơi chiến trường, ông chán ghét cảnh “binh đao búa lớn”, quyết định lui binh đi ở ẩn.

Vị tướng này tìm gặp một thiền sư già và nói: “Xin hãy nhận tôi làm đồ đệ”.

Vị thiền sư nói: “Ông có gia đình, có vợ con, và có quá nhiều bận lòng. Hãy chờ một chút”.

Vài ngày sau, vị tướng quân nói: “Tôi đã thu xếp việc gia đình ổn thỏa, không còn gì phải lo lắng và bận tâm, xin hãy nhận tôi làm đồ đệ”. Vị thiền sư mỉm cười nhưng không trả lời. 

Sáng hôm sau, khi thấy vị tướng quân đang ngồi thiền tĩnh tọa trong sân, vị thiền sư hỏi: “Ông không lo vợ mình lấy người khác sao?”

Vị tướng quân nghe xong, đùng đùng nổi giận nói: “Không ngờ thiền sư cũng động tà niệm, coi như tôi nhìn nhầm người rồi”.

Vị thiền sư thở dài: “Chỉ một câu nói thôi đã khiến ông tức giận thì làm sao có thể tu luyện được?”.

Rất nhiều lúc, chúng ta cũng như vị tướng quân này, quyết tâm muốn làm điều gì đó và cho là mình thật sự có thể làm được. Kỳ thực, chúng ta chỉ là mơ tưởng, cuối cùng định lực cũng chưa đủ.

Khi một người đã ngoài 50 tuổi và con cái đã lớn thì nên buông bỏ, nhưng chúng ta không thể buông bỏ được, và còn thường trách móc con cái. Mong muốn kiểm soát này khiến gia đình cảm thấy bất an, thậm chí kiệt quệ về thể chất và tinh thần.

Ở nơi làm việc, lẽ ra phải đến tuổi về hưu, tới lúc phải từ từ rời khỏi cương vị, nhưng mà vẫn đang mưu cầu danh lợi  “nghịch quyền”, mong rằng mình còn chức danh, mà tranh chấp với người khác không ngớt.

Khi một người trên 50 tuổi, ý thức lớn nhất của bản thân là buông bỏ tranh chấp và sẵn sàng tu dưỡng bản thân. Thay vì tranh giành mọi thứ, tốt hơn hết bạn nên thực sự lùi lại và buông bỏ.

Xin vui lòng thu hồi “cơn thịnh nộ” và làm người điềm đạm
Nguồn: aboluowang

3. Không tức giận, là một kiểu phúc khí

Có một câu nói rất hay: “Thà giận còn hơn giận”.

Ở Tây Tạng, có một câu chuyện rằng một người đàn ông tên Aiba chạy quanh nhà ba lần mỗi khi anh ta tức giận. Khi cơn giận nguôi ngoai, ông mới tiếp tục làm việc chăm chỉ.

Thói quen này đã duy trì hàng chục năm. Vì sự cần cù đó của ông mà ngôi nhà đã trở nên sang trọng, sân ngày một rộng hơn.

Khi tuổi Aiba rất già, nếu muốn tức giận, ông vẫn phải chạy ba vòng, sau đó ngồi ở trước cửa nghỉ ngơi.

Có người hỏi: “Tại sao ông luôn chạy quanh nhà?”

Aiba nói: “Lúc nhỏ, tôi chạy và nghĩ, nhà mình nhỏ thế này, tức giận mà không chăm chỉ làm việc thật là ngu ngốc. Về già sống trong ngôi nhà to như thế này, nếu còn tức giận nữa, thì thật sự là không đáng”.

Từ đó, ông không còn tức giận nữa.

Phúc khí giống như một làn gió xuân, chỉ khi bạn buông tâm và tĩnh lại thì mới có thể cảm nhận được và để gió lướt qua làn da của bạn. Phúc khí giống như tia nắng, khi bạn mở rộng trái tim và đón nhận nó, bạn mới có thể cảm nhận được hơi ấm nơi sâu thẳm tâm linh.

Phúc khí không phải là bạn có nhiều hơn người khác, mà là mỗi ngày bạn có thể vượt qua chính mình. Nếu bạn hiểu nó, phúc khí sẽ ở lại trong cuộc sống của bạn.

Xin vui lòng thu hồi “cơn thịnh nộ” và làm người điềm đạm
Nguồn: aboluowang

4. Không tức giận, mới là trí huệ

Một người không biết kiềm chế cảm xúc thì cuối cùng sẽ phải trả giá bằng cảm xúc của mình.

Vào thời Chiến Quốc, Lý Mục, một tướng của nước Triệu, đóng quân ở biên giới. Mỗi khi quân Hung Nô đến tấn công, ông đều cho quân lính ẩn nấp để đề phòng và không bao giờ đánh.

Nhiều người chế nhạo rằng, Lý Mục là một kẻ hèn nhát. Lời nói đùa như vậy đã đến tai vua Triệu. Vua Triệu rất tức giận và cắt chức Lý Mục khỏi chức tướng quân.

Sau đó, khi quân Hung Nô tấn công, quân lính lao ra đánh, và nước Triệu bị đánh bại. Vua Triệu một lần nữa phải trọng dụng Lý Mục.

Khi một người tức giận, bất kỳ quyết định nào họ đưa ra đều sai. Họ hoàn toàn không nghĩ đến hậu quả, và cũng không màng đến các yếu tố xung quanh.

Tục ngữ có câu: “Cuộc đời giống như một ván cờ, kẻ đi một bước mà xem một bước là tầm thường, kẻ đi một bước mà đếm được ba bước là chuyện thường, kẻ đi một bước mà quyết định được mười bước là bậc trí giả”.

Khi đến một độ tuổi nhất định, con người ta sẽ trải qua rất nhiều điều và có được nhiều kinh nghiệm thành bại của cuộc sống. Nếu bạn có thể sử dụng những kinh nghiệm này, trí tuệ sẽ vượt trội hơn những người khác.

Khi một người trên năm mươi, tức giận là vô ích, nhưng biến giận dữ thành trí huệ là đẳng cấp.

5. Không tức giận, tốt cho sức khỏe

Thời Tây Hán, có Châu Á Phu, làm quan đến chức thừa tướng.

Một ngày nọ, Hán Cảnh Đế mời ông ăn tối, nhưng cố tình không đưa đũa cho ông. Điều đó làm Châu Á Phu rất tức giận, nói mấy câu tỏ ý phẫn nộ rồi lập tức rời khỏi bàn. Và vì con trai của Châu Á Phu đã mua 500 chiếc giáp thuẫn và bị nghi ngờ là công cụ phản nghịch, nên ông đã nổi giận với người phụ trách điều tra.

Cuối cùng, Châu Á Phu bị sỉ nhục, uất ức và không ăn trong năm ngày liền, điều này đã làm tổn hại đến tính mạng của ông ta.

Một người khi giận thì ăn không ngon ngủ không yên, đi đứng không thuận lợi, trong tâm luôn phát hỏa thì làm sao mà không phát bệnh cho được?

Chúng ta thường nói: “Sức khỏe là tài sản lớn nhất”. Tuy nhiên, giữ gìn sức khỏe như thế nào thì không phải ai cũng dụng tâm suy nghĩ. Mỗi ngày đều ăn ngon mặc đẹp, không phải dưỡng sinh. Dưỡng sinh thực sự là có được tâm trạng tốt, thưởng thức cơm rau dưa, cùng gia đình nói chuyện cười đùa vui vẻ.

Trong tác phẩm “Không tức giận” có viết: “Người khác tức giận nhưng tôi không tức giận, tức giận sẽ sinh bệnh, lúc đó ai gánh thay mình”.

Mỗi chúng ta, hãy thực sự nghiêm túc suy nghĩ về điều này, nhìn thấu mối quan hệ giữa sự tức giận và sức khỏe, và bạn sẽ không tức giận nữa.

Xin vui lòng thu hồi “cơn thịnh nộ” và làm người điềm đạm
Nguồn: aboluowang

Những người trên 50 tuổi phải học một số cách để không tức giận. Khi bạn tức giận, hãy suy nghĩ ở một vị trí khác và hiểu đối phương; ép bản thân bình tĩnh, hòa hoãn trong 3 phút; tập trung đếm từ 1 đến 100; thường xuyên đọc nhiều hơn để tăng thêm trí tuệ trong cách ứng xử với cuộc sống;

Mọi người trên 50 tuổi, sau này trên nửa quãng đời còn lại, hãy tận hưởng thành quả của những phấn đấu, nỗ lực trong nửa đầu cuộc đời của mình, sống hạnh phúc mỗi ngày và đừng lãng phí chúng.

Kỳ Mai biên dịch
Tống Vân – aboluowang

Xem thêm



Dự án xem nhiều:

Có thể bạn sẽ quan tâm: